Žádné překvapení. Tady je celý průběh, co si vzít a kde nás najdete.
Vyberete si termín, který vám sedí — buď online přes kalendář, nebo zavoláte. Při rezervaci vyplníte krátký formulář (čeho se to týká, jak dlouho už to trvá, máte-li doporučení od lékaře).
Den před sezením vám pošleme připomínku s adresou a tím, co si vzít.
Přijdete o pět minut dřív. Vyřídíme základní papírování (souhlas se zpracováním zdravotních údajů), pak si v klidu povídáme — co vás trápí, jak dlouho, co jste vyzkoušeli a co od sezení čekáte.
Hlavní část první návštěvy. Vyšetříme vaše držení těla, pohyblivost a sílu konkrétních svalových skupin. Zaměříme se na oblast, která vás bolí, ale prohlédneme si i okolní struktury — problém často není tam, kde bolest.
Vysvětlíme vám, co jsme našli. Konkrétně, srozumitelně, bez medicínského žargonu. Sestavíme plán — kolik sezení očekávat, jaké cviky budete dělat doma, na čem konkrétně pracujeme.
Pokud bychom měli podezření na něco mimo naši oblast (například nervový problém nebo vnitřní orgány), doporučíme vám konkrétního specialistu.
Zbývající čas věnujeme prvnímu konkrétnímu zásahu — manuální technice, mobilizaci, ukázce konkrétních cviků. Není to plnohodnotná terapie (na to bude příští sezení), ale začneme konkrétně.
Druhá návštěva trvá také 60 minut, ale obvykle je strukturovaná jinak. Krátce probereme, jak se vám dařilo s cviky doma a jestli se objevily změny — pozitivní i nepříjemné.
Většinu sezení věnujeme samotné terapii. Manuální techniky, cílené cviky, někdy elektroterapie nebo jiné modality. Konec sezení patří aktualizaci domácích cviků a plánu na příštích pár dní.
Frekvence sezení záleží na problému — někteří pacienti chodí jednou týdně, jiní jednou za dva týdny. U akutních problémů na začátku častěji, pak řidčeji.
Tepláky, tričko. Nic, co byste nechtěli pomačkat.
Pomůže nám rychleji pochopit, co se s vámi děje. Není povinná.
Pokud se týkáte sportu nebo jdete na vyšetření chůze.
Neostýchejte se říct nám všechno, co je vám nepříjemné. Nejsme tu, abychom soudili.
| Pondělí | 8:00–18:00 |
|---|---|
| Úterý | 8:00–18:00 |
| Středa | 10:00–20:00 |
| Čtvrtek | 8:00–18:00 |
| Pátek | 8:00–16:00 |
| Sobota | 9:00–13:00 · po domluvě |
| Neděle | Zavřeno |